3. 03. 09

 hommik

Kohv +piim +hermest.

neljaviljapuder

kell 12

1 apelsin

kell 14 läksin kaaluma ja oh imet miinus -1,8 kilo

tubli tubli tubli

siis käisime poes ja koju tulles hakkas suur söömapidu ...

 2 tomatit viilutatud,

sibulat,  1 spl. öli

juurviljsupp 1 taldrik (200 g)

2  vöileib kyyslaugu ja lihaviiluga

apelsin ananasstykid omas mahlas ( klaas)

1 spl itaalia salatit

siis hakkasin tegema mehe synnipäevaks vöileivatorti j seejuures söin 2 viinerit .

öhtul kell 22 söin 1 tahvli sokolaadi musta

ja 1 apelsini .

 täna enam ei vöta midagi suu sisse ja homsest hakkab jälle normalne reziim ... lihtsalt läks täna käest ära ...

köht valutab ..