18 hakuosumaa

• 

  Ruokapäiväkirja

  aamu : kaurapuuro + marg . lasi maito juustopalanen mehukeitto ´   klo 12 150 g keitetty broileri kaali ja porkkana salati + 2 rkl öljyä klo 16 150g keitetty broileri salaattia 2,5 desi   ...

  27.06.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  2 .04 eilen olin vaalla käymässä  terveyskeskuksessa ja paino oli tippunut 1kg ja 100 g.    Aika hyvä,   Kävin uimahallissa  Tänään oli vaikea nälkää 27 märts : Hommik: kaerahelbepuder kohv ...

  18.03.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  15 maaliskuu     Hommikul tööl.  Dieet sujub edukalt.   Hommik: kohv kaerahelbepuder kurgi ja tomativiilud Löuna: lihakaste 2 spl . 2 kartulit taldrikutäis salatit hapupiima Kella kol...

  15.03.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

    6.03 Hommik: kohv kaerahelbepuder   klo 12 Keedukapsas 3 viinerit purustatud  tomtid  2 dl 2 leivaviilu kell 14 1 apelsin kohv klo 18 keedukapsas 2 leivaviilu vöi ja kyyslauguga ...

  06.03.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Painopudotus

    5 .3.2009 hommik kaerahelbepuder kohv klo 12 kapsasupp ananasspalad ja persikulöigud 1 pirn 1 apelsin klo 14 kohv kell 16 tordilöik sokoladitordilöik kohv viinmarjad 1apelsin ke...

  05.03.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  3. 03. 09  hommik Kohv +piim +hermest. neljaviljapuder kell 12 1 apelsin kell 14 läksin kaaluma ja oh imet miinus -1,8 kilo tubli tubli tubli siis käisime poes ja koju tulles hakkas suur söö...

  03.03.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  Yövuorasta  kotiin - nukkumaan koko päivää. Ei tarvi pitää huolta  laihtumisesta .  heräsin 14.30 käytiin kaupassa  keitetty kaali kaalin syömistä  2 voileipä illalla viiliä + marjoja 1,5 lasi ...

  03.03.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Kasvikset

    KASVIKSET Puoli kiloa päivässä - niinhän meille on opetettu tv:stä tutun hokeman avulla. Se on kelpo määrä kasviksia meille jokaiselle ja kertyy huomaamatta, kun sen jakaa viiteen tai kuuteen osaa...

  01.03.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  28 02..2009       Hommik : neljaviljapuder kohv juustuviil klo 12 kanalihasupp juurviljaga 2  rukkileivaviilu klaas hapupiima 1 apelsiini klo 14 kohv klo 16 ahjus kypsetatud juurv...

  01.03.2009 | Kommentteja 0 | NATA BLOGI

---

• 

  Ruokapäiväkirjä

   Hommik neljaviljapuder kohv kell 12 purk tonnikala + muna+raejuustu 100 g . kanaliha  leivaga piim  klaas 1 banaan kell 14 kohv kell 16 1 banaan  keedukala kala kell 20 apelsin + h...

  27.02.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  26 02.2009 Hommik : Neljaviljapuder kohv+piim +hermes. kell 12 kalapala 2 perunaa salaati puolet lautasesta kell 14 kohv 1 omena kell 16 juureskeitto kanaliha raejuusto savukalavoile...

  27.02.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  25 veebruar Hommik neljaviljapuder +margar spl ananasstykikesed + juustutykikene +kohv kell 12 juurviljasupp kanalihaga 2pala leiba+1 spl vöid 2 dl hapupiima kell 14 kohv kell 16     ...

  25.02.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  24 veebruar Hommik : Neljaviljapuder +margar spl. Ananasstykikesi 150gr. juustutykikene Kohv +piima + hermes. kell 12 juurviljasupp   2 kanaliha tk. 2 leivaviilu +margar 1spl kokku 2 dl. ha...

  25.02.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  23  02. 09 Ruok/ pä Hommik: Neljaviljapuder + margar. +kohvi Kell 12 Porgandi kapsasalat 200g. kartulipuder 50 g hapupiim kell 16 juurvilja pyreesupp rae juustu 2 spl 2 vöileba margar. +2...

  23.02.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---

• 

  Ruokapäiväkirja

  22.02.09 Hommik: Neljaviljapuder +marg+  ananasskuubikuid omas mahlas kohv  piimaga +hermes. kell 11 -12 kylalised käisid .pakkusin neile kohvi .ise ei joonud ... kell 14 kalakeeduleemes keedet...

  22.02.2009 | Kommentteja 0 | NAuravaa TAakka

---