2 .04 eilen olin vaalla käymässä terveyskeskuksessa ja paino oli tippunut 1kg ja 100 g. Aika hyvä,
Kävin uimahallissa
Tänään oli vaikea nälkää
27 märts :
Hommik:
kaerahelbepuder
kohv piima ja hermes.
klo 12
kanasupp
2 öuna
100g kommi söin öhtu jooksul
klo 16 :
Piimajuurviljasupp
vöileib tomati ja kurgiga
klo 20
jogurt
tee
vöileib
vesi 2 klaasi
mandlid 10
kuivatatud ploomid
tomatipyree 200 g
Kohutav jalavalu, vötsin öhtul enne magamist TRAMAL tableti ,pea käib ringi
20 märts
Kuna olin öövalves siis hommikul söin yhe vöileiva muna ja kalaga ja jöin kohvi
ärkasin 13 30 ja jöin kohvi ja 1 apelsin
klo 16 -juurviljasupp kanaga ja 2 viilu leiba margariiniga
klo 20 närisin mandleid
klo 24 tomatisupp ja muna keedetud
varsti on kevad käes ... ootame kevadet ...
Hommik :18 märts
kaerahelbepuder
1 apelsin
4 kalavöileiba
kohv
klo 14
4 viinerit sinepiga
2 kartulit
Suitsukala tykikesi
keefiri ,
klo 19.30
1 apelsin
mustikaid 200 g
hapupiimaga
roheline tee
Kommentit