Terveisia täältä taas ...
28 tammikuuta 2014
AAMU
maitoa 1 lasillinen
kahvia
1 banaani
1 muna
1 leipäpala + margar
Lounas:
2 peruna
kaalilaatikkoa +punajuuripalaisia
1 apelsini
___________________________________
Tänään on lauantai 13 huhtikuuta 2013
Eilen kävin pitkästa aikaa vaalla ja paino oli pudonnut seuraavasti -
3 kiloa
kannatti pitää paiväkirja . Toivottavasti pystyn edelleen seuramaan syömisia ... ja erittäin olen ylpeä että iltasyömisesta olen selvinut sillä viikolla
Papukaiamerkki sille :
13 huhtikuu
AAMU: Kahvia , sitrunavettä , tomattinleipä
Päivällinen : Makaronit munan kanssa voileipä .
kahvia klo 14 * voileipä
Lounas :Kanakeittoa
Iltapala :teetä jukurtia + marjoja
7.04.2013
aamu
kahvia
paahtoleipä tomatin ja munan kanssa (2)
tomatimehua lasi
päivä :
kaali porkanna juureskeitto jauhelihan kanssa (100g ) jauhelina
leipä
valkosipulikastikke ... kreikkalaista maustamatonta jukurttia .. valkosipukia , marinoitu kurkkua silputtettua suola , sinappia vähän
ilta .
Huhtikuu 5 .ja 6. päivä
aamupala kaurapuuro
päivällinen perunat ja tomaatisalattia
Illala ei söönyt 19 jälkeen ...
HUHTIKUU 2013
4.O4.2013
AAMU
Kahvia+ hermesetas +maito
2 kalaleipä (ruisleipä +margariiniä+ graavilohipalasia+muna )
PÄIVÄLLINEN
Pelmeenikeittoa
Leipä +tomattia +kurkkua
KAHVIA
Lauantai 16.03.2012
Aamu:
Kahvia voileipä vettä ja lääkkeet
sekä jauheliha- sipulinpihvit miehelleni , että kasvispitoiset porkkana- sipuli- maissi pihvit minulle .
Makaronilaatikko, mieheni lempiruoka
aamuleipä kahvin kanssa ..
12.03
aamu kaksi makkaraleikke- juuston leipä ja kahvi +maito
Ei vaan ollut mitään muuta kaapissa - ei tomaattia, kurkkua eikä musta ruisleipä , täytyy mennää kauppaan .
9.10.11.03
ei kirjanut eikä muista olenko syönyt mitään
8.03.2013 Kansanvälinen Naistenpäivä
Aamu:
kaurapuuro+ karpalo-omenahillo sokeriton + karviaisa + karpaloita + lasilinen rasvatonta maitoa
Päivällinen :
7.03 2013
AAMU
klo 14
kahvia
paistettu silakka 4 + 1 pieni viipale leipä
LOUNAS 16.30
Iltapala :
6.03.2013
aamu:
kahvia
leipä+voita+ juustoa
lounas:
Hapankaalikeitto
leipä+voita + valkosipulia puristettua
tomaattia
Paistettua silakka
makkaraa leikke 2
päivällinen
jukurtia
omena 2.
ilta
paistettu muna
tomatti juuston leipä
teetä
omena
puoli lasia apelsiinimehua lääkkeiden kanssa
2 litra vettä
Aloitan kirjamaan . muuten on syöminen ihan kaoottista ,...