2021
On mennyt hyviin käyntiin on lunta maassa ja puussa, on tuiskua. on valoisampaa ja nyt täytyy miettiä mitä hyvää haluan tehdä tänä vuonna.
Tärkeä on terveys . Terveydestä täytyy pitää huolta. Ei masennusta , ei stressiä turhasta. ja löysin netistä hyvät ohjeet :
1.Heitä mielestäsi turhat numerot.
Niihin kuuluvat: ikä, pituus ja paino.
Anna lääkärisi huolehtia niistä
************************************
2.Pidä vain iloluontoiset ystävät.
Hapannaamat saavat sinutkin masentumaan.
************************************
3.Jatka oppimista.
Opettele tietämään enemmän tietokoneista,
käsitöistä, puutarhanhoidosta, mistä tahansa.
Älä ikinä anna aivojen laiskotella.
'Joutilas mieli on paholaisen työkalu.'
Ja paholaisen nimi on Alzheimer.
************************************
4.Nauti pienistä asioista.
***********************************
5.Naura usein, pitkään ja äänekkäästi.
Naura kunnes joudut haukkomaan henkeäsi.
*******************************
6.Joskus kyyneleet vaan tulevat.
Kestä se, sure ja jatka elämää.
Ainoa ihminen joka on kanssamme elämämme
loppuun saakka, katsoo vastaan peilistä.
ELÄ niin kauan kuin olet elossa.
*********************
7.Ympäröi itsesi asioilla joita rakastat,
olipa se perhettä, lemmikkieläimiä, muistoja,
musiikkia, kasveja, harrastuksia, mitä tahansa.
Kotisi on turvapaikkasi.
********************
8.Pidä huolta terveydestäsi:
Jos se on hyvä, säilytä se.
Jos se on häilyvä, paranna sitä.
Jos et voi itse sitä parantaa, hanki apua.
************************
9.Älä tee matkoja syyllisyyteen.
Tee reissu ostoskeskukseen,
tai toiseen kaupunkiin,
tai jopa toiseen maahan.
Mutta älä mene sinne
missä syyllisyys asuu.
***************
10.Jokaisen tilaisuuden tullen:
kerro rakkaimmillesi
että rakastat heitä.
********************
JA MUISTA AINA:
Elämää ei mitata
hengenvetojen määrällä,
vaan niiden hetkien määrällä,
jotka saavat
henkemme salpautumaan.
***********************************************
Kommentit