2021

 

On mennyt hyviin käyntiin on lunta maassa ja puussa, on tuiskua. on valoisampaa  ja  nyt täytyy miettiä mitä hyvää haluan tehdä tänä vuonna. 

Tärkeä on terveys . Terveydestä täytyy pitää huolta.  Ei masennusta , ei stressiä turhasta.   ja löysin netistä hyvät ohjeet : 

1.Heitä mielestäsi turhat numerot.

 Niihin kuuluvat: ikä, pituus ja paino.

 Anna lääkärisi huolehtia niistä

 ************************************

2.Pidä vain iloluontoiset ystävät.

Hapannaamat saavat sinutkin masentumaan.

 ************************************

3.Jatka oppimista.

Opettele tietämään enemmän tietokoneista,

käsitöistä, puutarhanhoidosta, mistä tahansa.

 Älä ikinä anna aivojen laiskotella.

 'Joutilas mieli on paholaisen työkalu.'

 Ja paholaisen nimi on Alzheimer.

 ************************************

4.Nauti pienistä asioista.

 ***********************************

5.Naura usein, pitkään ja äänekkäästi.

Naura kunnes joudut haukkomaan henkeäsi.

 *******************************

6.Joskus kyyneleet vaan tulevat.

Kestä se, sure ja jatka elämää.

Ainoa ihminen joka on kanssamme elämämme

loppuun saakka, katsoo vastaan peilistä.

ELÄ niin kauan kuin olet elossa.

 *********************

7.Ympäröi itsesi asioilla joita rakastat,

olipa se perhettä, lemmikkieläimiä, muistoja,

musiikkia, kasveja, harrastuksia, mitä tahansa.

Kotisi on turvapaikkasi.

 ********************

8.Pidä huolta terveydestäsi:

Jos se on hyvä, säilytä se.

Jos se on häilyvä, paranna sitä.

Jos et voi itse sitä parantaa, hanki apua.

 ************************

9.Älä tee matkoja syyllisyyteen.

Tee reissu ostoskeskukseen,

tai toiseen kaupunkiin,

tai jopa toiseen maahan.

Mutta älä mene sinne

missä syyllisyys asuu.

 ***************

10.Jokaisen tilaisuuden tullen:

kerro rakkaimmillesi

että rakastat heitä.

 ********************

JA MUISTA AINA:

Elämää ei mitata

hengenvetojen määrällä,

vaan niiden hetkien määrällä,

 

mannyt.jpg

jotka saavat

henkemme salpautumaan.

 ***********************************************